En Argentina, cerca de 19.000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama todos los años. Emiliana Ratti, del área de RRHH de Tecpetrol en Neuquén, es una de ellas. Nos cuenta sus aprendizajes y comparte sus consejos para otras mujeres.

Emiliana Ratti tiene 38 años. En 2017 ingresó a Tecpetrol en el área de RRHH para la Región Cuenca neuquina y Vaca Muerta. Hace 8 años le detectaron cáncer de mama y aún hoy sigue en tratamiento. En el marco del mes de la prevención del cáncer de mama quiso participar de un video para multiplicar la concientización y tener en cuenta la detección temprana como una de las claves para la recuperación de la enfermedad.

En Argentina, del 100% de las mujeres que tienen cáncer de mama, sólo el 10% es por causas hereditarias. Es decir que el 90% no sabe que puede tenerlo. Por eso, el autoexamen es importante porque se pueden salvar muchas vidas. "Mi recomendación es que se hagan el autoexamen, que les lleva un ratito, que no requiere más de 10 minutos y lo pueden hacer 1 vez al mes en su casa y que más que nada nosotras conocemos nuestro cuerpo para detectar algo raro: que escuchen las señales y los signos de nuestro cuerpo", dice.

De hecho, con un autoexamen mamario a los 30 años, fue como Emiliana se dio cuenta que algo no andaba bien. Así lo cuenta: "Un día después de bañarme, me pongo crema y siento un bultito, una especie de granito en una de las mamas. Como era algo raro, a los días llamé a mi ginecóloga, me hizo una ecografía mamaria, una mamografía y a lo último me hicieron una punción". Era cáncer de mama y había descubierto el tumor casi sin darse cuenta.

Cuando recibió el diagnóstico fue un momento crítico en el proceso. Emiliana no tenía antecedentes de cáncer de mama en su familia y no estaba interiorizada en el tema. Su primera reacción al enterarse fue enojarse, pero luego cambió su perspectiva y puso en juego su resiliencia: "tengo que tomar esto como una experiencia de aprendizaje y traté de llevar mi vida lo más normal posible, y eso me dio energías para llevar adelante el proceso de la mejor manera", recuerda de ese momento.

En su proceso de diagnóstico, tratamiento y recuperación tuvo el apoyo y contención de su pareja, familia y amigos. "Es lo más importante para mí, porque hay un tema físico que lo tenían a cargo los médicos, y es tan importante el tema emocional y la contención que te pueden dar tus seres queridos: sentirse 100% contenido y acompañado", cuenta.

El cáncer de mama, cuando se detecta de forma temprana, se puede curar en la mayoría de los casos. Por eso, además del autoexamen mensual, entre los 20 a 39 años - para mujeres sin condiciones de riesgo- es clave realizar el examen ginecológico anual y, a partir de los 40 años, una mamografía anual.

En su proceso de recuperación hay algo más que Emiliana aprendió -además de escuchar su cuerpo que da siempre señales-: intentar disfrutar el día a día, no hacerse problemas por tantas cosas, y decirle a sus seres queridos que los quiere. 

¿Cuáles son los factores de riesgo?

No modificables:

• Ser mujer;
• La edad, cuanto más avanzada, mayor riesgo;
• Antecedentes familiares de cáncer;
• Tener densidad mamaria (mama densa);
• Haber tenido la primera menstruación a edad temprana;
• Edad avanzada en el primer parto o nunca haber tenido hijos.

Modificables:

• Sobrepeso;
• Falta de ejercicio físico;
• Consumo de alcohol;

Cómo hacer el autoexamen en 5 pasos

• Ponte frente al espejo, levanta los brazos y observa ambas mamas.
  Presta atención a posibles alteraciones como cambios en la forma y el tamaño, bultos, o arrugas en la piel.
• Con la yema de los dedos, presiona suavemente.
  En movimientos circulares por toda la mama, para determinar presencia de masas o puntos dolorosos.
• Examina la axila con la yema de los dedos.
  Con movimientos circulares, tratando de identificar masas, engrosamiento o abultamiento bajo la piel.
• Presiona el pezón con los dedos de forma suave
  La secreción de líquido o de sangre puede ser un síntoma de tumor de mama.

REPITE LOS TRES ÚLTIMOS PASOS EN LA MAMA CONTRARIA.

5) Recostada y con una almohada bajo tu hombro y con el codo levantado

Examina con movimientos circulares tanto la mama como la axila con el brazo contrario.

Fuente: OMS (Organización Mundial de la Salud)